Intelligentes Herz

Herzhokärenz – die Intelligenz des Herzens
Betrachten wir das Thema wissenschaftlich:
Das Herz verfügt über eigene intelligente Zellen und ist tatsächlich ein eigenständiges Gehirn. Das hoch komplexe Nervensystem des Herzens enthält etwa 40.000 Neuronen. Ein komplexes Netzwerk von Neuronen, Neurotransmittern, Proteinen und Helferzellen, die ein eigenständiges und vom Gehirn und unserem autonomen Nervensystem unabhängig agierendes Netzwerk bilden.
Über aufsteigende Nervenbahnen sendet das Herz fortwährend Informationen an das Gehirn und beeinflusst dadurch unsere Wahrnehmungen und mentalen Vorgänge äußerst positiv. Es dämpft und umgeht die Amygdala (Mandelkern), das Gehirnareal das für Stress zuständig ist, so dass Stress erst gar nicht entsteht.

Gleichzeitig geht vom Herz ein Magnetfeld aus, dass bis zu 5000 Mal stärker ist als das unseres Gehirns. Ein Magnetfeld das positive Signale aussendet, mehrere Meter vom Körper entfernt  noch messbar ist (Magnetokardiographie), und das mit dem Nervensystem anderer Menschen interagiert.

Was heißt Herzkohärenz ?
Herzkohärenz bedeutet konkret, dass Herzschlag, Blutdruck und Atmung, sowie die Interaktion mit dem Gehirn aufeinander abgestimmt sind, in gesunder Form zusammen arbeiten und Synergien bilden.

Das intelligente Herz –
Mit dem Herzen leben
Sie ist die Quelle schneller, intuitiver Weisheit und erhöht sowohl unsere mentale als auch die emotionale Intelligenz. Diesem Zusammenspiel wird eine große Bedeutung im Bezug auf unser gesamtes Wohlbefinden und unsere Leistungsfähigkeit zugeschrieben und hat einen starken Einfluss auf unsere physiologische wie auch psychische Gesundheit und innere Kraft – auf unsere Resilienz.

Welche Vorteile bringt mir die Herzkohärenz konkret?
Durch die Herzkohärenz können wir sowohl im Alltag als auch in beruflichen Situationen unsere Ressourcen optimal nutzen. Wir sind damit flexibel, leistungsfähig, ideenreich und kreativ, und können uns an äußeren Gegebenheiten besser anpassen und Herausforderungen gelassener bewältigen. Wissenschaftlich nachgewiesen hat dieser Zustand positiven Einfluss auf Stress, Ängste und sogar Depressionen.

Was bedeutet Herzkohärenz ?
Das renommierte HeartMath® Institut in Kalifornien das seit den 90er Jahren über das Thema Intelligenz des Herzens forscht, hat eine eigene Definition von Kohärenz entwickelt:
„Kohärenz ist der Zustand, in dem Herz, Verstand und Gefühle energetisch verbunden zusammenarbeiten. In diesem Zustand bildet sich Resilienz- in der sich die persönliche Energie steigert, nicht verbraucht- also mehr Energie zur Verfügung stellt um Absichten und harmonische Zustände zu verwirklichen.“  – Direktor Dr. Rollin McCraty

Wie kann ich die Intelligenz des Herzens aktivieren?
Mit einer sehr einfacher Methode können wir die Herzkohärenz aktivieren. Dann arbeitet unsere Intelligenz umfassend und optimal koordiniert und ermöglicht uns den Zugang zu einem unmittelbaren Wissen, welches das lineare, logische Denken des Verstandes mit einschließt, doch wesentlich mehr als das ist. Unser Bewusstsein geht damit über die eingeschränkte Perspektive und Fähigkeit des linearen Denkens hinaus und wir werden klarer, effektiver, kreativer – und erfüllter.

Wo kann ich die Herzkohärenz erlernen?
Lernen Sie, mit der Intelligenz des Herzens umfassend, kraftvoll und klar zu denken, zu fühlen und zu handeln. Es ist viel leichter als man denkt. Während des Übens können wir den Zustand der Herzkohärenz unmittelbar anhand eines Biofeedbackgerätes nachweisen.

Hier  geht es zur Herz-schlau Intelligenz